天喝绿茶和花茶比较适合。绿茶有清热解暑的作用,可以帮助降温和消暑;而花茶则有清香甜爽的口感,非常适合在炎热的夏季饮用,能够提神醒脑,缓解疲劳。此外,还可以选择一些具有清热解毒功效的草本茶,如菊花茶、薄荷茶等。
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