天喝绿茶有以下功效与作用：
1. 解暑降温：绿茶中含有丰富的茶多酚和咖(kā)啡(fēi)因(yīn)等成分，能够促进身体内热量的散发，有助于解暑降温。
2. 消除口渴：夏天气温高，容易让人口渴。绿茶中的茶多酚能够增强口腔的湿润度，有助于消除口渴。
3. 增强免疫力：绿茶中含有丰富的茶多酚和维生素C等成分，能够增强人(rén)体(tǐ)的免疫力，预防夏季感冒等疾病。
4. 降低血压：绿茶中的茶多酚能够促进血管的扩张，降低血压，有助于防止夏季高血压。
5. 帮助减肥：绿茶中的咖(kā)啡(fēi)因(yīn)能够促进脂肪的分解，有助于减轻身体的负担，达到减肥的效果。
总之，夏天喝绿茶有很多好处，不仅可以解暑降温，还能增强免疫力、降低血压、帮助减肥等。但是，过量饮用绿茶也会对身体造成负担，建议适量饮用。
夏天喝绿茶的功效与作用
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