夏天经常喝茶有什么好处

天经常喝茶有以下好处：
1. 降温解暑：夏天气温高，经常饮用茶水可以起到降温解暑的作用，帮助身体调节体温。
2. 补水：夏天出汗多，容易脱水，喝茶可以补充身体所需的水分。
3. 预防中暑：喝茶可以促进身体的新陈代谢，增强身体免疫力，预防中暑。
4. 促进消化：夏天易出现胃口不佳、消化不良等问题，喝茶可以促进胃肠道的蠕动，帮助消化。
5. 改善情绪：夏天气温高，容易让人感到疲惫、烦躁，喝茶可以让人感到舒适、放松，改善情绪。
总之，夏天经常喝茶可以帮助身体调节体温、补水、预防中暑、促进消化、改善情绪等，是非常有益的。