夏天脚凉怎么治

天脚凉可能是因为血液循环不畅或者气血不足所致。可以尝试以下方法：
1. 穿透气性好的鞋袜，避免穿紧身衣物。
2. 多进行脚部按(àn)摩(mó)和放松，促进血液循环。
3. 多进行户(hù)外(wài)运(yùn)动(dòng)，如散步、跑步等，增强身体代谢能力。
4. 吃一些能够促进血液循环和气血调和的食物，如鱼、豆类、黑芝麻、红枣等。
5. 按照医生建议服用调节血液循环和气血的药物。