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夏天防暑喝什么茶叶
天防暑可以喝绿茶、菊花茶、薄荷茶、柠檬茶等。这些茶叶都有清热解暑、提神醒脑的功效，可以帮助降低体温、消除疲劳。同时，也可以饮用一些富含维生素C的茶叶，如柠檬茶、玫瑰花茶等，有助于增强免疫力，防止感冒。需要注意的是，夏天喝茶要避免过量，以免引起身体不适。
夏天防暑喝什么饮料
天防暑喝清凉解渴的饮料，如绿茶、柠檬水、椰子水、西瓜汁、冰镇酸奶等。这些饮料都能够有效地降温解暑，同时也能够补充身体所需的水分和营养。另外，还可以多吃水果和蔬菜，如西瓜、黄瓜、草莓、葡萄、芒果等，这些水果蔬菜不仅可以满足身体对水分的需求，还能够提供丰富的维生素和矿物质，对身体有益处。