夏季什么时候喝绿茶好

季可以在早晨或者晚上喝绿茶，避免在中午或者下午喝，以免影响睡眠和身体的水分平衡。另外，绿茶最好不要空腹喝，可以在饭后30分钟~1小时左右饮用，有助于消化和吸收。