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一、夏季什么时候喝绿茶好

二、什么时候喝绿茶减肥效果最好

夏季什么时候喝绿茶好

季可以在早晨或者晚上喝绿茶，避免在中午或者下午喝，以免影响睡眠和身体的水分平衡。另外，绿茶最好不要空腹喝，可以在饭后30分钟~1小时左右饮用，有助于消化和吸收。

什么时候喝绿茶减肥效果最好

般来说，早上空腹喝绿茶可以促进新陈代谢，帮助消耗身体的脂肪，达到减肥的效果。不过，每个人的身体状况不同，最好还是根据自己的情况选择最适合自己的喝茶时间。同时，也要注意控制饮茶的量，不能过量喝茶。

1. 夏季什么时候喝绿茶好
2. 什么时候喝绿茶减肥效果最好