夏季养心喝什么茶最好

季养心可以喝绿茶、菊花茶、玫瑰花茶、茉莉花茶等清凉解暑的茶饮。绿茶含有丰富的茶多酚和维生素C，有助于降低血脂和血糖，有利于心血管健康；菊花茶能清热解毒、降血压、镇静安神；玫瑰花茶能活血化瘀、调节内分泌、缓解情绪；茉莉花茶则具有清热解毒、美容养颜、调节心情的功效。