夏季喝什么茶叶养生最好

季喝绿茶、菊花茶、薄荷茶或柠檬茶都是比较适合的选择。绿茶具有清热解毒、提神醒脑的功效；菊花茶可以清热解毒、降血压、消肿止痛；薄荷茶可以清热解毒、舒缓肠胃、提神醒脑；柠檬茶可以解渴消暑、提高免疫力。但需要注意的是，夏季喝茶也要适量，不宜过多，以免影响健康。