夏季泡什么喝可养生

季可以泡一些清凉解暑的茶水，比如绿茶、菊花茶、柠檬草茶、薄荷茶等。这些茶水不仅可以解暑，还有助于清热解毒、促进新陈代谢，对身体健康有很好的保健作用。此外，夏季还可以选择一些水果泡水喝，比如西瓜、草莓、柠檬、葡萄等，不仅口感清凉，还能补充身体所需的维生素和矿物质。