夏季泡什么喝对身体好

季泡茶、泡水果茶、泡花草茶等都是不错的选择。茶可以清热解暑、提神醒脑，水果茶可以补充身体所需的维生素和水分，花草茶则有助于舒缓情绪、促进睡眠等作用。当然，最重要的是要选择天然、无添加的材料，避免喝过多的糖分和咖(kā)啡(fēi)因(yīn)。