夏季适合喝什么茶

季适合喝清凉解暑的茶，比如绿茶、菊花茶、绿豆汤、薄荷茶等。这些茶饮能够帮助降温解暑、消除口渴，还有助于促进新陈代谢和消化。同时，避免喝刺(cì)激(jī)性的茶饮，比如红茶、咖啡等，以免加重身体负担。