多糖的作用

糖有许多作用，包括但不限于以下几种：
1. 提供能量：多糖是碳水化合物的一种，可以被身体分解为葡萄糖，提供能量给身体使用。
2. 维持肠道健康：多糖可以作为预生物，促进有益菌群的生长，维护肠道健康。
3. 改善免疫系统功能：多糖可以刺(cì)激(jī)免疫系统，增强机体的抵抗力。
4. 保护心脏血管：多糖可以降低血脂、血糖，减少动脉硬化的风险，保护心脏血管。
5. 抗氧化：多糖具有一定的抗氧化作用，可以减缓细胞老化和疾病的发生。
总的来说，多糖在人(rén)体(tǐ)中扮演着重要的角色，对身体的健康有着积极的影响。