叶苦丁茶具有以下功效与作用：
1. 清热解毒：大叶苦丁茶能有效清除体内的毒素和废物，有助于改善皮肤问题和提高免疫力。
2. 改善睡眠：大叶苦丁茶中含有一定的镁元素，可以帮助放松神经，缓解压力，改善睡眠质量。
3. 减肥瘦身：大叶苦丁茶能促进脂肪代谢，加速身体燃烧脂肪，有助于减肥瘦身。
4. 抗氧化：大叶苦丁茶中含有丰富的多酚类物质，具有很好的抗氧化作用，有助于保护身体细胞不受自(zì)由(yóu)基的伤害。
5. 降血压：大叶苦丁茶中含有丰富的黄酮类物质，能够扩张血管，降低血压，有助于预防心血管疾病。
总之，大叶苦丁茶是一种非常健康的饮品，可以帮助我们保持身体健康，提高免疫力，改善睡眠质量，减肥瘦身等。但是需要注意的是，大叶苦丁茶也有一定的副作用，如过量饮用会导致心悸、失眠等不良反应，因此在饮用时需要注意适量。