枣、枸杞和玫瑰花都有一定的营养价值和药用价值，泡水喝有以下好处：
1. 补血养颜：大枣和枸杞都具有补血养颜的作用，玫瑰花则含有丰富的维生素C和花青素，有助于美白肌肤，淡化斑点。
2. 健脾益胃：大枣和枸杞都有健脾益胃的功效，有助于消化和吸收。
3. 养肝护肝：大枣和枸杞都有养肝护肝的作用，有助于改善肝功能。
4. 缓解疲劳：大枣和枸杞都具有滋补作用，有助于缓解疲劳，增加体力。
5. 改善睡眠：大枣和枸杞都有安神的作用，有助于改善睡眠质量。
需要注意的是，大枣、枸杞和玫瑰花泡水喝并不是万能的，如果有身体不适或慢性(xìng)病(bìng)症状，请咨询医生。此外，不同的人(rén)体(tǐ)质不同，对泡水喝的剂量和频率也应因人而异。