大枣泡水喝好还是干吃好

枣泡水喝和干吃都有好处，取决于个人喜好和需求。大枣泡水喝可以帮助补充水分和营养，同时也能起到调节肠胃、促进睡眠等作用。而干吃大枣则更便于携带和保存，可以作为小零食随时食用，还能帮助补充能量和营养。无论是泡水喝还是干吃，都应该适量食用，不宜过量。