大海榄有什么功效和作用

海榄是一种热带水果,具有丰富的营养价值和多种健康功效。它含有丰富的维生素C、钙、铁、磷、钾等矿物质和膳食纤维,有助于增强免疫力、促进消化、防止贫血、降低血压、预防心血管疾病等。此外,大海榄还具有抗氧化、抗炎、抗菌、抗癌等作用,可以帮助保护身体健康。