益普洱的泡法如下：
1. 准备好茶具，一壶、一杯、一茶匙和一小碟。
2. 取出适量的大益普洱茶叶，一般来说每杯茶需要2-3克。
3. 将茶叶放入壶中，用开水冲洗一遍，倒掉水。
4. 再次注入开水，等待大约30秒，倒掉水。
5. 最后，再次注入开水，等待2-3分钟左右，待茶汤变为深红色时即可享用。
6. 每次泡茶后，将茶叶倒入小碟中，以便观察茶叶的质量和形状。
注意事项：
1. 水温不宜过高，一般在90℃左右为宜。
2. 泡茶时间不宜过长，否则会影响茶汤的口感。
3. 大益普洱茶叶的质量好坏也会影响泡茶效果，建议选择正规渠道购买优质的茶叶。