米绿茶泡茶喝的功效有：
1. 降低血压：绿茶中含有丰富的茶多酚和儿茶素，这些物质能够促进血管扩张，降低血压。
2. 减肥：绿茶中的儿茶素和咖(kā)啡(fēi)因(yīn)能够加速新陈代谢，促进脂肪燃烧，有助于减少体重。
3. 抗氧化：绿茶中的茶多酚具有很强的抗氧化作用，能够清除自(zì)由(yóu)基，减缓细胞老化。
4. 促进消化：大米中含有丰富的膳食纤维，能够促进肠道蠕动，有助于消化和排便。
5. 补充营养：大米中含有丰富的碳水化合物和蛋白质，绿茶中含有维生素C、维生素E等多种营养成分，能够为身体提供所需的营养。
大米绿茶泡茶喝的功效
来自