大红袍为什么要少喝

红袍茶因为含有较高的咖(kā)啡(fēi)因(yīn)和茶多酚等成分,如果过量饮用,可能会引起失眠、心悸、头痛、口干等不适症状。因此,建议适量饮用,每天不要超过3-4杯。