红袍茶的作用主要包括：
1. 帮助消化：大红袍茶中含有多种有机酸和酶类物质，可以促进肠胃蠕动，增强消化功能。
2. 降脂减肥：大红袍茶中含有多种有效成分，如茶多酚、咖(kā)啡(fēi)因(yīn)等，可以促进脂肪分解，降低血脂，有助于减肥。
3. 抗氧化：大红袍茶中含有丰富的茶多酚和维生素C等抗氧化物质，可以抵御自(zì)由(yóu)基的侵害，延缓衰老。
4. 提神醒脑：大红袍茶中含有咖(kā)啡(fēi)因(yīn)等兴(xīng)奋(fèn)剂(jì)，可以刺(cì)激(jī)中枢神经系统，提高精神状态，增强注意力和记忆力。
5. 防癌抗癌：大红袍茶中的茶多酚等成分具有抗癌作用，可以抑制癌细胞的生长和扩散，有助于预防癌症。