大鱼大(dà)肉(ròu)后喝什么刮油

以选择一些清淡的饮品，如绿茶、花草茶、柠檬水、酸奶等，帮助促进消化和代谢。同时，也可以选择一些含有膳食纤维的食品，如水果、蔬菜、全麦面包等，帮助增加饱腹感和促进肠道蠕动。