麦茶有以下功效与作用:
1. 降血脂:大麦茶中的β-葡聚糖可以降低血脂,防止动脉硬化。
2. 促进消化:大麦茶中含有丰富的膳食纤维和麦芽糖酶,可以促进肠道蠕动,缓解便秘。
3. 抗氧化:大麦茶中含有多种抗氧化物质,可以清除自(zì)由(yóu)基,延缓衰老。
4. 降糖:大麦茶中的β-葡聚糖可以降低血糖,预防糖尿病。
5. 补铁:大麦茶中含有丰富的铁元素,可以预防贫血。
6. 去湿利尿:大麦茶具有去湿利尿的作用,可以缓解水肿。
总之,大麦茶是一种非常健康的饮品,有很多好处,可以作为日常饮品来饮用。
大麦茶有什么功效与作用
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