大麦茶有什么功效

麦茶有以下功效：
1. 帮助消化：大麦茶中含有丰富的纤维素和黏液质，可以促进肠道蠕动，有助于消化和排便。
2. 降低血糖：大麦茶中的β-葡聚糖可以促进胰(yí)岛(dǎo)素(sù)的分泌，帮助降低血糖水平。
3. 改善睡眠：大麦茶中含有天然的镁，可以舒缓神经，帮助改善睡眠质量。
4. 促进代谢：大麦茶中含有丰富的维生素B族，可以促进身体的代谢和能量的产生。
5. 增强免疫力：大麦茶中含有多种抗氧化物质，可以帮助提高身体的免疫力，预防疾病的发生。