大麦茶的功效与作用及禁忌

麦茶的功效与作用：
1. 降血糖：大麦茶中含有大量的β-葡聚糖，可以帮助降低血糖水平。
2. 降血脂：大麦茶中的纤维素和β-葡聚糖可以帮助降低血脂水平，预防心血管疾病。
3. 增强免疫力：大麦茶中的多糖具有免疫调节作用，可以增强人(rén)体(tǐ)免疫力。
4. 排毒养颜：大麦茶中的膳食纤维可以促进肠道蠕动，帮助排便，清除体内毒素，有利于美容养颜。
大麦茶的禁忌：
1. 脾胃虚弱的人群不宜饮用大麦茶，因为大麦茶具有收敛作用，可能会导致脾胃功能进一步减弱。
2. 大麦茶中含有一定量的咖(kā)啡(fēi)因(yīn)，过量饮用可能会影响睡眠质量。
3. 大麦茶中含有一定量的草酸，容易与人(rén)体(tǐ)中的钙结合，形成草酸钙，影响钙的吸收。因此，骨质疏松患者应适量饮用。