大麦茶的功效与作用

麦茶有以下几个功效与作用：
1. 改善消化：大麦茶中含有大量的纤维素，能促进肠道蠕动，帮助消化，缓解胃部不适。
2. 降低血糖：大麦茶中的β-葡聚糖能够减缓肠道对葡萄糖的吸收，从而降低血糖水平。
3. 减轻疲劳：大麦茶中含有丰富的维生素B和矿物质，能够提高身体的能量水平，缓解疲劳感。
4. 美容养颜：大麦茶中含有的维生素E和多酚类物质，能够抗氧化、抗衰老，有助于保持皮肤健康。
5. 降低胆固醇：大麦茶中的β-葡聚糖能够降低血液中的胆固醇水平，预防心血管疾病。