大麦茶的功效与作用

麦茶的功效与作用有：
1. 帮助消化：大麦茶含有丰富的膳食纤维，可以促进肠道蠕动，帮助消化。
2. 降低胆固醇：大麦茶中的β-葡聚糖可以降低血液中的胆固醇水平，预防心血管疾病。
3. 抗氧化：大麦茶中的花青素和类黄酮等成分具有抗氧化作用，可以减少自(zì)由(yóu)基对身体的损伤。
4. 改善睡眠：大麦茶中含有的天然酵母和矿物质可以帮助身体放松，促进睡眠。
5. 补充营养：大麦茶含有多种维生素和矿物质，如维生素B、铁、钙等，可以补充身体所需的营养。
总之，大麦茶是一种营养丰富、具有多种功效的饮品，适合各年龄段人群饮用。