大麦香茶有什么作用的

麦香茶有以下几个作用：
1. 降血糖：大麦中含有丰富的β-葡聚糖和β-葡萄糖苷酶，可以促进胰(yí)岛(dǎo)素(sù)的分泌，降低血糖水平。
2. 减肥：大麦中的膳食纤维可以吸收水分膨(péng)胀(zhàng)，增加饱腹感，减少进食量，有助于减肥。
3. 降血脂：大麦中的膳食纤维可以降低血液中的胆固醇和三酰甘油水平，预防心血管疾病。
4. 镇静安神：大麦香茶中含有多种氨基酸和微量元素，具有镇静安神的作用，有助于改善睡眠质量。
5. 抗氧化：大麦中的维生素E和多酚类化合物具有较强的抗氧化作用，可以预防细胞氧化损伤，延缓衰老。