果您第一次出现痛风症状，建议您立即就医，以便及时诊断和治疗。在就医之前，您可以采取以下措施缓解症状：
1. 休息：避免过度活动，保持休息，减轻关节疼痛和肿胀。
2. 冷敷：在疼痛和肿胀的关节上冷敷，可以缓解疼痛和减轻肿胀。
3. 饮食调整：避免高嘌呤食物，如动物内脏、海鲜、红肉等，多饮水和低嘌呤的食物，如水果、蔬菜、全谷类等。
4. 药物治疗：根据医生的建议，使用止痛药、消炎药、尿酸降低药等进行治疗。
总之，第一次出现痛风症状一定要及时就医，并且注意饮食和休息，避免加重症状。
果您第一次出现痛风症状，建议您立即就医，以便及时诊断和治疗。在就医之前，您可以采取以下措施缓解症状：
1. 休息：避免过度活动，保持休息，减轻关节疼痛和肿胀。
2. 冷敷：在疼痛和肿胀的关节上冷敷，可以缓解疼痛和减轻肿胀。
3. 饮食调整：避免高嘌呤食物，如动物内脏、海鲜、红肉等，多饮水和低嘌呤的食物，如水果、蔬菜、全谷类等。
4. 药物治疗：根据医生的建议，使用止痛药、消炎药、尿酸降低药等进行治疗。
总之，第一次出现痛风症状一定要及时就医，并且注意饮食和休息，避免加重症状。