头上油脂多怎么办

上油脂多有以下几种解决方法：
1. 使用合适的洗发水和护发素，选择控油功效的产品，每天洗头可以有效去除多余的油脂。
2. 合理饮食，少吃油炸食品和高糖食品，多吃新鲜水果和蔬菜，保证身体健康。
3. 避免频繁地用手触碰头发，因为手上的油脂会传到头发上，加重油脂分泌。
4. 保持头发干燥，不要让头发湿漉漉的，因为潮湿的头发容易滋生细菌，加重头皮油脂分泌。
5. 定期去理发店剪发，保持头发整洁，减少油脂积累。
6. 如果头皮油脂分泌过多，可以考虑使用专业的去油洗发水或去油护发素，但是不要过度使用，以免损害头发健康。