头削多怎么办

发削多了可以考虑以下方法：
1. 调整饮食，增加营养。适当增加蛋白质、维生素和矿物质的摄入，有助于促进头发生长。
2. 头皮按(àn)摩(mó)。每天用指尖轻轻按(àn)摩(mó)头皮，可以促进头发生长，增强头发的健康和弹性。
3. 使用头发增生产品。市面上有一些头发增生产品，可以帮助促进头发生长和增加头发密度。
4. 避免使用过多的化学处理。过多的染发、烫发、拉直等化学处理会损伤头发，导致头发变薄。
5. 坚持锻炼和保持良好的生活习惯。适当的锻炼和健康的生活习惯可以提高身体的免疫力和抵抗力，有助于头发健康生长。