以喝一些具有清热解毒、去油脂等功效的茶，如绿茶、菊花茶、薄荷茶、玫瑰花茶等。此外，饮食上也要注意少吃油腻、辛辣等刺(cì)激(jī)性食物，多吃蔬菜水果和清淡易消化的食物。同时，保持头发清洁，适当使用控油洗发水等也是很重要的。
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