奇兰茶功效

兰茶有以下几种功效：
1. 改善消化系统：奇兰茶可以促进肠胃蠕动，缓解便秘和胃部不适。
2. 降低血糖：奇兰茶可以减缓碳水化合物的吸收，降低血糖水平，对糖尿病患者有益。
3. 减少焦虑和压力：奇兰茶含有镁和L-茶氨酸，可以帮助放松身心，减少焦虑和压力。
4. 提高免疫力：奇兰茶富含抗氧化剂，可以帮助提高免疫力，预防感冒和其他疾病。
5. 促进睡眠：奇兰茶可以帮助放松身心，缓解失眠和焦虑症状，促进睡眠。