女人什么时候喝红茶比较好

人可以在早上或下午喝红茶，这有助于提高精神和注意力。此外，红茶还有抗氧化和降低胆固醇的作用，对女性的健康也有好处。但需要注意的是，过量饮用红茶可能会影响睡眠质量，所以晚上不宜饮用。