女人喝什么茶叶对身体好

人喝绿茶、红茶、花草茶和草本茶都对身体有好处。绿茶富含抗氧化物质，有助于预防癌症和心血管疾病；红茶含有茶氨酸和儿茶素等成分，有助于提高免疫力和促进消化；花草茶和草本茶则有助于调节身体内部环境，缓解压力和改善睡眠。不过，具体选择哪种茶叶，还需根据个人(rén)体(tǐ)质和需求来决定。