人喝绿茶能够减肥最快。绿茶含有丰富的茶多酚和咖(kā)啡(fēi)因(yīn),可以加速新陈代谢,促进脂肪的燃烧,从而达到减肥的效果。此外,绿茶还有助于降低胆固醇和血脂,提高身体免疫力,有益于身体健康。
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