女人喝什么茶好减肥

人喝绿茶、花草茶、乌龙茶等都有助于减肥。绿茶含有丰富的抗氧化剂和咖(kā)啡(fēi)因(yīn)，可以加速新陈代谢，促进脂肪燃烧；花草茶可以促进消化和排毒，减少水肿；乌龙茶则可以帮助控制食欲和热量摄入。但需要注意的是，茶叶不能代替正餐，减肥还需注意饮食搭配和适量运(yùn)动(dòng)。