人喝红茶的功效包括：
1. 改善心情：红茶中含有茶多酚和咖(kā)啡(fēi)因(yīn)等成分，可以促进神经系统的兴奋，改善心情。
2. 抗氧化：红茶中的茶多酚可以抗氧化，防止自(zì)由(yóu)基对身体细胞的伤害，起到延缓衰老的效果。
3. 促进消化：红茶中的茶多酚可以促进胃肠蠕动，增强消化功能，有助于消化食物。
4. 降压降脂：红茶中的茶多酚可以降低血压和血脂，预防心血管疾病。
5. 提高免疫力：红茶中的茶多酚可以提高免疫力，预防感冒等疾病。
总的来说，适量饮用红茶对女性身体健康有很多好处。但需要注意的是，过量饮用红茶会导致咖(kā)啡(fēi)因(yīn)过量，对身体不利。建议每天饮用1-2杯即可。
女人喝红茶的功效
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