人夏天适合喝绿茶、菊花茶、薄荷茶、柠檬草茶等清凉解暑的茶叶。这些茶叶不仅可以帮助女性降温解暑,还有助于清热解毒、消除疲劳、提神醒脑等功效。同时,女性在夏天要注意保持足够的水分摄入,适量饮用茶叶也是一个不错的选择。
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