人常吃绿茶有以下好处：
1. 抗氧化：绿茶含有丰富的抗氧化剂，可以减少自(zì)由(yóu)基对身体的伤害，保护细胞免受损害。
2. 帮助减肥：绿茶中含有咖(kā)啡(fēi)因(yīn)和多酚等成分，可以促进新陈代谢，帮助减少脂肪的积累。
3. 降低血脂：绿茶中的茶多酚可以降低血液中的胆固醇和三酰甘油，减少心脑血管疾病的风险。
4. 抗癌：绿茶中的茶多酚可以抑制癌细胞的生长和扩散，有助于预防和治疗癌症。
5. 改善皮肤：绿茶中的茶多酚可以改善皮肤质量，减少皮肤老化和皱纹的产生。
6. 缓解压力：绿茶中的茶氨酸可以缓解压力和焦虑，提高心理健康水平。
女人常吃绿茶有什么好处
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