人常喝茶叶水的好处包括：
1. 促进新陈代谢：茶叶中含有咖(kā)啡(fēi)因(yīn)和茶多酚等成分，可以刺(cì)激(jī)身体的代谢功能，促进脂肪的分解和消耗，有助于减肥和保持身材。
2. 改善消化：茶叶中的茶多酚和鞣酸等成分可以促进肠胃蠕动，增加胃液分泌，帮助消化食物，缓解胃部不适。
3. 提高免疫力：茶叶中的茶多酚等成分具有抗氧化作用，可以抵御自(zì)由(yóu)基对身体的损害，提高免疫力。
4. 保护心脏：茶叶中的茶多酚可以降低血脂和胆固醇水平，减少心血管疾病的发生。
女人常喝茶叶水的坏处包括：
1. 喝茶过多会引起咖(kā)啡(fēi)因(yīn)中毒：茶叶中的咖(kā)啡(fēi)因(yīn)含量较高，如果过量饮用茶叶水，会引起咖(kā)啡(fēi)因(yīn)中毒，导致头痛、心悸、失眠等不适症状。
2. 影响吸收其他营养素：茶叶中的茶多酚等成分会影响人(rén)体(tǐ)对铁、钙等营养素的吸收，因此女性在喝茶的同时也要注意其他营养素的摄入。
3. 对牙齿有害：茶叶中的鞣酸等成分会损害牙齿，导致牙齿变黄、脱落等问题。
综上所述，女人适量饮用茶叶水有很多好处，但也要注意适量，避免喝茶过量对身体造成不良影响。