女人常年喝什么茶好

人常年喝绿茶、红茶、花茶或者草本茶都有益健康。绿茶含有丰富的茶多酚，有抗氧化、降脂、抗癌等功效；红茶含有茶氨酸和咖(kā)啡(fēi)因(yīn)，能提神醒脑；花茶富含花草的营养成分，可以调节情绪、缓解压力；草本茶有不同的功效，如薄荷茶可以缓解消化不良、提神醒脑，甘草茶可以清热解毒、润肺止咳。不过，具体喝什么茶还要根据个人(rén)体(tǐ)质和需求来选择。