女人煮什么茶喝最好

人可以喝各种茶，具体选择要根据个人口味和身体状况而定。例如，绿茶和白茶含有丰富的抗氧化物质，有助于保养皮肤和预防疾病；红茶和普洱茶有助于促进消化和代谢；花草茶和果茶则可以帮助放松身心，舒缓情绪。建议女性在平时饮茶时，也要注意饮用量和时间，不宜过量，最好在饭后一小时左右饮用。