女人长期喝什么茶对身体最好

人长期喝绿茶对身体最好。绿茶含有丰富的抗氧化物质和维生素C，可以帮助预防心血管疾病、癌症和老年痴呆等疾病，还能促进新陈代谢，帮助减肥和美容。同时，绿茶还有助于缓解压力、提高免疫力和改善口臭等功效。