女人长期熬夜喝什么茶

人长期熬夜可以喝一些有助于放松、改善睡眠的茶，比如：
1. 睡前安(ān)眠(mián)茶：包括柠檬香草茶、金银花茶、菊花茶等。
2. 茉莉花茶：茉莉花茶具有舒缓神经、减轻压力、促进睡眠等作用。
3. 柠檬草茶：柠檬草茶有助于减轻压力、放松身心、改善睡眠。
4. 薰衣草茶：薰衣草茶有助于缓解焦虑、放松神经、改善睡眠。
需要提醒的是，虽然喝茶有助于缓解疲劳和放松身心，但长期熬夜对身体的影响是不可逆转的，建议尽量保持良好的睡眠习惯。