女性喝茶的好处和坏处

性喝茶的好处包括：提神醒脑、缓解疲劳、促进消化、降低胆固醇、预防心血管疾病、抗氧化、增强免疫力、抗癌等。
女性喝茶的坏处包括：茶中含有咖(kā)啡(fēi)因(yīn)，过量饮用会影响睡眠、增加心脏负担；茶中含有草酸，过量饮用会影响钙的吸收；茶中含有茶碱，过量饮用会影响人(rén)体(tǐ)的神经系统和心血管系统。此外，有些女性会对茶叶中的花粉、灰尘等过敏，喝茶时需要注意。