女性每天喝多少茶最好

性每天喝3-4杯茶最好。茶含有丰富的抗氧化剂和多种营养成分，可以促进新陈代谢，预防疾病。但是过量饮茶也会对身体造成负面影响，如影响睡眠、导致贫血等，因此应适量饮用。