性清热利湿可以喝一些具有清热利湿作用的茶水，例如菊花茶、绿豆汤、绿茶等。此外，还可以多喝水，多吃蔬果，避免辛辣刺(cì)激(jī)食物，保持身体清爽干净。如果有特殊情况，建议咨询医生或营养师的意见。
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