女性阳虚怎么调理

性阳虚的调理方法有以下几点：
1. 饮食调理：多吃温补食品，如糯米、红枣、桂圆、山药、鹿肉等。避免生冷、辛辣、油腻等刺(cì)激(jī)性食品。
2. 运(yùn)动(dòng)调理：适量进行有氧运(yùn)动(dòng)，如慢跑、瑜伽等，有助于提高身体的阳气。
3. 调节作息：保持良好的作息习惯，早睡早起，避免熬夜，有助于调节身体的生物钟。
4. 中药调理：可以选择一些中药进行调理，如黄芪、人参、党参等，但需要在医生的指导下使用。
5. 心理调理：保持心情愉悦、积极乐观，避免情绪波动过大，有助于提高身体的阳气。