茶中含有茶叶和咖(kā)啡(fēi)因(yīn)两种成分，茶叶中含有茶碱，咖(kā)啡(fēi)因(yīn)则是一种刺(cì)激(jī)中枢神经的兴(xīng)奋(fèn)剂(jì)。这些成分会刺(cì)激(jī)身体的神经系统，导致心跳加速，血压升高，使人兴奋，难以入睡。此外，奶茶中含有糖分，过多的糖分摄入也会影响睡眠质量。因此，过量饮用奶茶可能会导致失眠。
奶茶为什么会导致失眠
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茶中含有茶叶和咖(kā)啡(fēi)因(yīn)两种成分，茶叶中含有茶碱，咖(kā)啡(fēi)因(yīn)则是一种刺(cì)激(jī)中枢神经的兴(xīng)奋(fèn)剂(jì)。这些成分会刺(cì)激(jī)身体的神经系统，导致心跳加速，血压升高，使人兴奋，难以入睡。此外，奶茶中含有糖分，过多的糖分摄入也会影响睡眠质量。因此，过量饮用奶茶可能会导致失眠。
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